健康功效
茄子:清热、活血、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
茄子一条相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 糖适量相克食物 |
番茄酱适量相克食物 |
盘龙茄子的做法
1.茄子一条,尽量挑粗细差不多,长一点的
2.像切蓑衣青瓜那样,切茄子龙
3.上锅蒸,水滾十分钟
4.蒸熟备用
5.热油锅下番茄酱,糖,盐,一点点水
6.熬出多余的水分
7.浇在蒸熟的茄子上面即可
茄子:清热、活血、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
茄子一条相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 糖适量相克食物 |
番茄酱适量相克食物 |
1.茄子一条,尽量挑粗细差不多,长一点的
2.像切蓑衣青瓜那样,切茄子龙
3.上锅蒸,水滾十分钟
4.蒸熟备用
5.热油锅下番茄酱,糖,盐,一点点水
6.熬出多余的水分
7.浇在蒸熟的茄子上面即可
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