健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 红豆（赤小豆）100克薏米50克相克食物燕麦片50克 水适...
发布时间：2017-10-28 12:02
食材用料面粉300克 干活性酵母3克 盐2克糖适量相克食物 紫薯馅200克 温水适量紫薯包的做法1.成品图！2.面粉倒入一个大盆里，盐和...
发布时间：2017-10-28 12:01
健康功效 鸭血：补血、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭血一盒韭菜30克相克食物油适量 盐适量蒜三瓣相克食物花椒一小捏 干...
发布时间：2017-10-28 12:01
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料五花肉五两土豆六两相克食物豆...
发布时间：2017-10-28 12:01
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料娃娃菜1颗相克食物豆腐...
发布时间：2017-10-28 11:59
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌酱油：升压、补血、护齿食材用料藕一节相克食物 肉片（肥瘦相间）少许 植物油适量 盐少许酱油适量...
发布时间：2017-10-28 11:55
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡腿2只相克食物香菇适...
发布时间：2017-10-28 11:54
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶一袋相克食物面粉适量 盐一勺糖六勺相克食物油五勺 酵母一勺大麻花的做法1.因为我比较懒...
发布时间：2017-10-28 11:54
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 红茶包1个柠檬3片相克食物 水适量糖适量相克食物港式柠檬茶的做法1.沸水倒入泡茶...
发布时间：2017-10-28 11:51
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料大米80克相...
发布时间：2017-10-28 11:50
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 新鲜荠菜适量猪肉适量相克食物 盐少许水淀粉适量 耗油香油几滴青菜自己喜欢什么加什么...
发布时间：2017-10-28 11:48
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 猪骨（脊骨）400克 米150克生菜一朵相克食物 盐适量 鸡精适量香油适量 清水...
发布时间：2017-10-28 11:47
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米相克食物西红...
发布时间：2017-10-28 11:46
食材用料 鸡小腿6个 香辣脆皮炸鸡配料包1包(炸600克)油稍多 盐少许 辣椒面少许香辣脆皮炸鸡的做法1.将鸡腿上黄色肥肉处理好，洗...
发布时间：2017-10-28 11:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉50g鸡蛋1个相克食物 葱花适量 盐3g油适量煎面饼的做法1.准备食材。2.鸡...
发布时间：2017-10-28 11:45
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆适量相克食物 肉适量大蒜适量相克食物 红辣椒适量 盐适量油适量四季豆炒...
发布时间：2017-10-28 11:40
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料菠菜30克相克食物三文鱼30克相克食物 龙须面宝宝一人份 盐一...
发布时间：2017-10-28 11:35
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉3根相克食物燕麦适量...
发布时间：2017-10-28 11:33
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料河虾适量相克食...
发布时间：2017-10-28 11:33
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物姜一块相克食物葱头三五根相克食物料酒一匙油半碗 李锦记蒸鱼豉油...
发布时间：2017-10-28 11:32
